吸烟与寿命之间的关系已经被大量研究证实，长期吸烟者的健康风险显著高于不吸烟者。吸烟会导致多种严重的健康问题，包括心血管疾病、慢性阻塞性肺疾病(COPD)、各种类型的癌症(尤其是肺癌)、以及其他呼吸系统疾病。这些疾病不仅会影响生活质量，还会缩短寿命。
研究结果如下：
死亡率增加
研究表明，吸烟者的早亡风险显著高于不吸烟者。根据世界卫生组织(WHO)的数据，吸烟每年导致全球超过700万人死亡，许多死亡案例与吸烟直接相关。
寿命缩短
吸烟者的预期寿命通常比不吸烟者短。根据一些研究，吸烟者可能会比不吸烟者少活十年左右。
戒烟的益处
即便是多年吸烟的人，戒烟后也能显著改善健康状况，降低心血管疾病和癌症的风险，从而提升寿命。研究显示，戒烟后，许多健康指标会逐渐恢复，身体的自我修复能力会帮助改善整体健康。
不吸烟的人在寿命和健康方面通常占优。吸烟不仅对个人健康造成重大威胁，还会影响周围人的健康，尤其是二手烟的危害。因此，为了提升生活质量和延长寿命，戒烟是非常重要的。
